Alexander-Technik 

Die Alexander-Technik eine Methode, die die Anliegen und Probleme der jeweiligen SchülerIn in den Mittelpunkt stellt.

Sie zeigt uns Lösungswege auf in Situationen, in denen wir uns gefangen, nicht in Balance fühlen.

Schmerzen bei Bewegungen, im Sitzen oder Stehen, Schmerzen oder Blockaden bei der Arbeit, im Sport, im Alltag, können hier in einer neuen Weise wahrgenommen und bewertet werden.

Durch die Methode bekommen wir Instrumente an die Hand, wie wir unser Bewegen und Handeln wieder freier gestalten können.

 

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Alexander-Technik Lehrerin biete ich ab November 2021 Kurse an:

  • Bewegung und Ausdruck mit Leichtigkeit

  • Alexander-Technik für den Alltag, den Beruf, Sport und Freizeit

 

Gruppenstunden oder Einzelunterricht können auf Anfrage über diese Seite gebucht werden.