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Alexander-Technik 

Die Alexander-Technik eine lösungsorientierte Methode, die die Anliegen und Probleme der jeweiligen SchülerIn in den Mittelpunkt stellt.

Sie zeigt uns Wege auf in Situationen, in denen wir uns gefangen, nicht in Balance fühlen.

Schmerzen bei Bewegungen, im Sitzen oder Stehen, Schmerzen oder Blockaden bei der Arbeit, im Sport, im Alltag, können hier in einer neuen Weise wahrgenommen und bewertet werden.

Die Teilnehmenden lernen, wie sie selbst aktiv werden können, um Blockaden vorzubeugen.

Durch die Alexander-Technik bekommen wir Instrumente an die Hand, wie wir unser Bewegen und Handeln wieder freier gestalten können.

Alle Kurse, die unter der Kathegorie Workshops und Kurse gelistet sind, arbeiten mit den Prinzipien dieser Methode

 

Gruppenstunden oder Einzelunterricht können auf Anfrage über diese Seite gebucht werden.

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